كمال الاجسام - تمارين كمال اجسام

طرق تحفيز هرمون النمو يوجد العديد من طرق لتحفيز هرمون النمو فى الجسم و هرمون النمو او هرمون الجروث يعرف بانه الهرمون الاكثر اهمية للاعب كمال الاجسام تم اكتشاف هرمون النمو سنة 1920 وذلك من خلال استخلاصه من الجثث سنة 1956 وفوائد هرمون النمو هائلة وكل يوم الابحاث تكتشف ان لها استخدامات جديدة هرمون النمو ينتج طبيعا فى الجسم بمعدل 500 ميكروغرام فى الدم  فى الذكور الذين تتراوح اعمارهم ما بين 20 و 30 سنة وينتج من خلال الغدة الناخمية و واثاره هائلة على الجسم هرمون النمو يعزز و يزيد من تخليق وانتاج انسجة بروتنية جديد وانتعاش و اصلاح العضلات وتلك الطريقة هى التى يتم بها انتاج العضلات الجديدة تشير البحوث التى اجريت مؤخرا مشاركتها فى عملية التمثيل الغذائى وحرق الدهون وتحويلها الى طاقة واجريت اختبارات على اناس يعانون من السمنة و ثبت قوة هذا الهرمون فى المجال الطبى على حرق الدهون والتخلص من السمنة يحسن نمط النوم ويقضى على الارق ويجعلك تنام بعمق وانتظام هرمون النمو يزيد من مستوى الطاقة تحسين الاداء الجنسى يزيد من كثافة وقوة العظام يحسن من وظائف الكلى و القلب يمكن زيادة هرمون النمو بشكل طبيعى فى الاجس